醋泡花生,有那么多养生功效,还降血压!

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原标题:醋泡花生,有那么多养生功效,还降血压!

随着生活水平提高,人们身体三高也在逐年提高,但是前者是好事,后者可是坏事,一个不小心,可能还有生命危险呢。不过,最近有人发现,醋泡花生居然拥有很多养生功效,其中一个就是可以辅助降血压。快跟随51养生网小编去看看。

醋泡花生米的功效!

1、清热活血

花生米和醋结合有清热、活血的功效,帮助人体摄取钙质、开胃的功效。

2、减少胆固醇和脂肪堆积

花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,另外,醋中含有多种有机酸,两者结合,相得益彰,醋中的有机酸可以分解花生米中的脂肪,解除油腻。因此,食用醋泡花生可减少胆固醇和脂肪的堆积。

3、保护血管壁、阻止血栓形成

花生中的硒微量元素,能够降低血小板聚,同时花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。

醋泡花生米能降血压吗?

每天吃10粒,有一定的降压效果。但血压较高者还是要吃降压药。

有些人喜欢吃甜食,那么醋泡花生可以加点蜂蜜,而且蜂蜜具有降血脂,降血压,润肠通便,排毒养颜的作用,对人体还是有很多益处的,有助于身体健康。此外,需要提醒肠胃功能不太好的人,不要空腹吃醋泡花生,容易刺激胃肠,加重胃肠不适。

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